Tanpa perhatian penuh kesadaran, tentu saja kebahagiaan atau kedamaian tidak akan hadir. Perhatian penuh kesadaran mengingatkan kita untuk kembali ke saat ini. Apa pun yang kita cari telah ada di sini dan di saat ini.
Jika kita mengizinkan diri kita untuk kembali ke saat ini, kita memiliki kemampuan untuk menyentuh hal-hal yang menakjubkan. Tetapi, jika kita tidak mengizinkan diri kita berada di saat ini, kita akan terus-menerus bergumul.
Perhatian penuh kesadaran membantu kita untuk hidup lebih bahagia dan melihat keindahan segala sesuatu lebih mendalam. Tanpa perhatian penuh kesadaran, Anda tidak benar-benar hidup.
Berada dalam keadaan sadar membuat apa pun yang sedang Anda lakukan lebih cerah, lebih indah.
(Dari: Buku Di Bawah Pohon Jambu Air, karya Thich Nhat Hanh. Penerbit Yayasan Karaniya, 2008)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar