Korelasi Tubuh dan Batin

Tubuh dan batin ini berhubungan erat. Tubuh yang sedang lelah bisa memengaruhi batin. Batin yang lelah karena didera konflik atau ketegangan bisa membuat tubuh lelah.

Batin yang tertib membuat tubuh tertib. Yang utama untuk disadari adalah batin, bukan tubuh. Tubuh tidak bisa dibuat tertib, kalau batin tidak tertib.

(Dari: Buku Titik Hening - Meditasi Tanpa Objek hal. 90, karya J. Sudrijanta, S.J. Penerbit Kanisius, 2012)